सीआईएसएफ का नाम तो आपने सुना ही होगा, सीआईएस एक तरह का भारतीय सुरक्षा बल है।जो देश की सुरक्षा संबंधित बहुत सारे कार्य करते हैं।
आज के समय में सरकारी नौकरी की तैयारी करने वाले बहुत सारे युवा सीआईएसएफ में भर्ती होना चाहते हैं।
क्यूंकि सीआईएसएफ की नौकरी में एक अच्छी खासी salary के साथ साथ पेंशन की भी सुविधा होती है।
लेकिन सीआईएसएफ की नौकरी करना इतना भी आसान नहीं होता,इसके लिए काफी मेहनत करना होता
हैं।
सीआईएसफ की नौकरी के लिए विद्यार्थियों को लिखित परीक्षा के साथ-साथ,शारीरिक परीक्षाओं में भी पास होना होता है।
इसको लेकर बहुत सारे उम्मीदवारों के मन में सवाल आता हैं,कि सीआईएसएफ की नौकरी करने के लिए हाइट कितनी चाहिए होती हैं? या CISF में हाइट कितनी चाहिए।
तो चलिए हम जानते हैं,सीआईएसएफ की नौकरी में हाइट कितनी चाहिए।
सीआईएसएफ में हाइट कितनी चाहिए?
CISF में नौकरी करने के लिए पुरुषों की हाइट 170 cm और महिला उम्मीदवारों की हाइट 157 cm होनी चाहिए।
एससी/एसटी/ओबीसी इन सभी reserved category के उम्मीदवारों को हाइट में कुछ छूट मिलती हैं।
CISF की नौकरी में अभ्यर्थियों की हाइट कितनी होनी चाहिए इसके बारे में अब हम विस्तार पूर्वक बात करते हैं।
इस नौकरी में अभ्यार्थियों की हाइट या उनकी ऊंचाई यह सब बहुत ज्यादा मायने रखती है,सीआईएफ की नौकरी में सरकार के द्वारा तय की गई उचाई और हाइट अगर किसी अभ्यर्थी की नहीं होती तो वह नौकरी के लिए सिलेक्ट नहीं हो पाता।
General /SC/OBC category
जो भी छात्र सामान्य वर्ग की कैटेगरी से belong करते हैं,उन छात्रों की हाइट के बारे में हम जानते हैं।
सामान्य वर्ग के छात्रों की हाइट 165 सेंटीमीटर और सामान्य वर्ग के महिलाओ की हाइट 155 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
जनरल कैटेगरी के अभ्यार्थियों के साथ-साथ एससी/OBC category के विद्यार्थियों को भी लगभग इतनी ही हाइट सीआईएसफ में सिलेक्शन के लिए चाहिए होती है।
ST category
एसटी कैटेगरी के विद्यार्थियों के पुरुषो की हाइट 162.5 सेंटीमीटर और महिलाओं की 150 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
Relaxation some other categories
Garhwali, Kumaoni, Gorkhas, Dogras, Marathas के candidate जो भी Sikkim, Nagaland, Arunachal, Manipur, Tripura, Mizoram, Meghalaya, Assam, HP, J&K इन सभी जगह से संबंधित है।
उन लोगों में पुरुषों की हाइट 162.5 सेंटीमीटर और महिलाओं की हाइट 150 सेंटीमीटर होनी आवश्यक होती हैं।
अगर उम्मीदवार heights 1 cm से कम होता है,तो उसका सिलेक्शन सीआईएसएफ में होगा?
candidate की हाइट अगर 1 cm से कम हैं,तो उनका selection सीआईएसएफ में नही हो सकता हैं।
किसी उमीदवार की हाईट 1 cm कम है,तो कुछ ही महीनों में वह height कैसे बढ़ाएं?
आपकी हाइट अगर 1 cm कम है और सीआईएसएफ में आपका selection नहीं हो पा रहा,तो आप अपनी हाइट आसानी से बढ़ा सकते हैं।
हाइट बढ़ाने के लिए उम्मीदवार को रोजाना व्यायाम करना चाहिए इससे आपकी हाइट तो बढ़ेगी ही साथ ही साथ आपका स्वास्थ्य भी अच्छा होगा।
हाइट बढ़ाने के लिए ताड़ासन व्यायाम काफी लाभदायक सिद्ध होता है,हाइट बढ़ाने के कुछ ऐसे व्यायाम होते हैं,जिससे आपकी हाइट कुछ ही दिनों में बढ़ जाती है।
अब हम आपको कुछ व्यायाम के नाम बताएंगे।
- Hanging exercise
- Two touching exercise
- Skipping a rope
- Super stretch exercise
- Cobra rope exercise
तो चलिए अब हम इन सभी व्यायाम के बारे में अब हम थोड़ा-थोड़ा जानते हैं।
इन सभी व्यायाम को करने से आपकी हाइट बढ़ जाए और आप सीआईएसएफ में शामिल हो सके।
Hanging exercise
हाइट बढ़ाने के लिए यह एक्साइज सबसे अच्छी एक्सरसाइज साबित होती है।
इस एक्सरसाइज को करने से आपको एक fit और सेहत वाला शरीर मिलता है।
Toe touching exercise
इस व्यायाम को करने से ना सिर्फ आपकी हाइट बढ़ती है बल्कि इसके साथ साथ आपके शरीर में यह exercise लचीलापन भी बढ़ाता है।
इस व्यायाम में आपको अपने घुटनों को बिना झुकाए या बिना नीचे बैठे अपने पैरों को उंगलियों को छूना होता है।
Skipping a rope
रस्सी कूदना आपकी हाइट बढ़ाने में बहुत मदद करता है,daily रस्सी कूदने से आप 1 से 2 इंच तक अपनी हाइट आसानी से बढ़ा सकते हैं।
हाइट बढ़ाने के बहुत सारे तरीके होते लेकिन अगर आपको एक से 2 इंच हाइट growth करनी होती है।
तो आप इस व्यायाम की मदद से भी अपनी हाइट बढ़ा सकते हैं और सीआईएसफ की नौकरी कर सकते हैं।
Super stretch exercise
सीआईएसएफ के लिए आपकी हाइट बढ़ाने के लिए यह व्यायाम काफी लाभदायक सिद्ध होता है।
क्योंकि यह exercise आपके शरीर में एक लचीलापन बनाता हैं और इस लचीलापन से आपकी हाइट बढ़ती है।
Cobra rope exercise
इस व्यायाम को करने से भी आपकी हाइट बढ़ती है, इस व्यायाम को करने से आपकी हाइट के साथ-साथ आपके muscles भी मजबूत होते हैं।
इन सभी व्यायाम को करने से आपकी हाइट कुछ ही समय में बढ़ जाती हैं, हालांकि कई बार नींद कम लेने से या कम पानी पीने से भी आपकी हाइट की growth रुक जाती है।
इसलिए हाइट बढ़ाने के लिए आप को पर्याप्त नींद के साथ साथ अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए।
इन सब तरीकों के अलावा कुछ आयुर्वेदिक दवाइयां भी आती है।जिन्हें खाने से उम्मीदवारों की हाइट बढ़ सकती है और उम्मीदवार सीआईएसएफ की भर्ती में चयनित हो पाएंगे।
Cisf में height को इतना महत्व क्यों दिया जाता है?
सीआईएसफ में हाइट को महत्व इसलिए दिया जाता है,क्योंकि सीआईएसफ की नौकरी में देश की सुरक्षा संबंधित कार्य करने होते हैं।
इस नौकरी में सीआईएसएफ के जवानों के द्वारा परमाणु संस्थानों, बंदरगाहों (समुद्री तट), हवाई अड्डों व सरकारी एवं गैर सरकारी जगह में गोपनीय कार्यों की सिक्योरिटी दी जाती है।
Security के लिए तेज,लंबे और फुर्तीले जवानों की आवश्यकता होती है और कम हाइट वाली उम्मीदवारों के शरीर में तेजी नहीं होती।
जिस वजह से सरकार द्वारा एक हाइट निर्धारित की जाती है और इसलिए सीआईएसफ में हाइट को इतना महत्व दिया जाता है।
CISF के लिए कौन कौन से उमीदवार eligible होते है?
सीआईएसएफ की नौकरी के लिए जिन योग्यताओं को
सरकार द्वारा निर्धारित किया जाता है,उन योग्यताओं को पूरा करने वाला उमीदवार ही सीआईएसएफ के लिए योग्य होता है।
अगर उम्मीदवार सरकार द्वारा निर्धारित age लिमिट, education qualification,शारीरिक योग्यता और अन्य सभी प्रकार की योग्यताओं को पूरी करते हैं, तभी उम्मीदवार सीआईएसफ के लिए योग्य होते है।
Conclusion
इस आर्टिकल में मैंने आपको बताया सीआईएसफ के लिए आपकी हाइट कितनी होनी चाहिए,इसके अलावा सीआईएसफ की हाइट के लिए सभी category के विद्यार्थियों की height क्या क्या होनी चाहिए।
यह सभी मैंने आपको विस्तार से बताया है।इसके अलावा सीआईएसफ की हाइट संबंधित और भी कुछ प्रश्न मैंने इस आर्टिकल में आपको बताया है।
आशा करती हूं,मेरे द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी,अगर आपके पास इस आर्टिकल से जुड़े कोई सवाल है,तो आप कमेंट करके पूछ सकते हैं।
धन्यवाद।