शरीर के विकास में लंबाई एक अहम हिस्सा होती है, जिसका हमारी उम्र के हिसाब से बढ़ते रहना जरूरी हो जाता है ,इंसान की लंबाई उनके जन्म लेने से लेकर 20 साल की आयु तक बढ़ती रहती है।
ऐसा कहा जाता है कि बचपन में हाइट का बढ़ना बहुत आवश्यक होता है लेकिन आजकल के जीवन में गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से बच्चों की हाइट उनके मुताबिक ही बनी चाहिए उसकी अवरोध में आ जाती है।
अगर आप चाहते हैं ,कि आपकी बच्चों की हाइट उसके उचित रूप से बढ़ते रहे तो आपको उसके खानपान और उसके जीवन शैली पर अत्यंत ध्यान देने की आवश्यकता है ,अगर आपके बच्चे की हाइट उम्र के हिसाब से बहुत छोटी है ,तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
इस उम्र में लड़की लड़कियां अपनी एक निश्चित पूर्ण रूप से लंबाई प्राप्त कर लेते हैं, लेकिन लड़कों में शारीरिक विकास 22 वर्ष की आयु तक होते रहता है।
तो चलिए अब हम बिना देरी किए जानते हैं, कि आखिरकार 20 वर्ष की आयु में बच्चों की हाइट कितनी होनी चाहिए?, बच्चों की 20 वर्ष में निश्चित आयु क्या होनी चाहिए इसके बारे में अब हम जानते हैं,
20 वर्ष की आयु में पुरुषों की नॉरमल हाइट
हमारे समाज में पुरुषों की नॉरमल हाइट 5 फुट 7 इंच मानी जाती है,इससे कम होने पर लोग कम लंबाई वाले माने जाते हैं।
इस पर हम यह कह सकते हैं, कि पुरुषों की नॉरमल हाइट 20 वर्ष की आयु में 5 फुट 7 इंच होनी चाहिए।
20 वर्ष की आयु में महिलाओं की नॉरमल हाइट
महिलाओं में मुख्य रूप से लंबाई 5 फुट 3 इंच मानी जाती है ,इससे कम हाइट वाली लड़कियों को कम लंबाई वाला माना जाता है ,परंतु हमारे भारत में लगभग 35 परसेंट से ज्यादा महिलाएं 5 फुट 3 इंच से कम लंबाई में आती है ।
जिस कारण 5 फुट तक की महिलाओं को समाज में नॉरमल हाइट का माना गया है ,लेकिन महिलाओं की एक निश्चित हाइट 5 फुट 3 इंच की होनी चाहिए।
आखिर किस कारण कुछ बच्चों के शरीरिक विकास पूरी तरह 20 वर्ष की उम्र तक नहीं हो पाता?
बच्चों में विकास ही जाते उनके जन्म लेने के बाद से ही शुरू हो जाती है, उम्र के अनुसार शरीर और दिमाग का विकास होता जाता है ,बच्चे की विकास की शुरुआत मां के पेट से ही होने लगती है ,जन्म से लेकर 3 साल तक बच्चे का विकास होता है।
बच्चे के विकास पर ध्यान देने के लिए जरूरी है कि हर महीने उसका वजन लिया जाए अगर वजन बढ़ रहा है ,तो ठीक है अगर नहीं तो से खानपान पर ध्यान देने की जरूरत होती है,अगर बच्चे खानपान पोस्टिक आहार सही तरीके से होगी तो उनका विकास पूर्ण तरीके से होगा बच्चे की सही विकास के लिए जरूरी है ।
कि वह अपने आप को सुरक्षित महसूस करें ऐसा महसूस करें कि लोग उसका ध्यान रखते हैं।
निष्कर्ष
इस आर्टिकल में हमने जाना कि20 वर्ष बच्चों की उम्र अनुसार बच्चों की हाइट कितनी होनी चाहिए और इस उम्र के अनुसार लड़के लड़कियों की नॉरमल हाइट कितनी होती है? उम्र के अनुसार उनकी निश्चित हाइट कितनी है? आखिरकार 20 वर्ष की उम्र तक कुछ बच्चों का विकास क्यों नहीं हो पाता ?
यह सभी मैंने इस आर्टिकल में आपको बताया है,आशा करती हूं ,आपको आर्टिकल पसंद आया होगा।
धन्यवाद